こんな悩みを抱えていませんか？
この記事では、定番の強みである「継続力」を伝えるコツや、継続力を使った見本になる例文を紹介します。
最後まで読むことで、ほかの就活生と差別化が難しい「継続力」でも、魅力的な自己PRが作れるようになります。
面接官から「一緒に働きたい！」と思われるような自己PR文を作成するために、ぜひ参考にして下さい。
- この記事の監修および編集協力者
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仕事に活かす！面接官に長所として評価される「継続力」とは？
「継続力」は、長所としてアピールしやすく、就活生も自己PRでよく使います。
しかし、継続力があるだけでは、企業に評価されません。
継続力が企業に評価され内定者に近づくためには、以下の3つの視点が必要です。
自己PRで評価される「継続力」は難題に挑み続ける「向上心」も必要
継続力は、向上心が伴う行動がないと「続けているだけ」と受け取られてしまいます。
たとえば「サウナに10年間通っている」などは、趣味を続けているだけで評価されません。
そのため、継続力をアピールするときは「向上心を持ち続けているか」が重要です。
- 朝5時起きで1時間の英語学習を大学4年間継続した
- 課題点を寝る前に毎日1つ書き出しPDCAサイクルを習慣化した
- 同じ失敗を繰り返さないように指摘事項ノートを書き続けている
上記のような、向上心のある行動を続けていくことが大切です。
企業に継続力をアピールするときは「向上心のある行動」を意識して伝えましょう。
辛いことがあっても途中で仕事を止めずに長く続けられる
企業が求めているのは、辛いことがあっても仕事を辞めない「継続力」です。
なぜなら、企業は早期退職をせずに、長く働ける人材を探しているからです。
そのため、辛い経験を乗り越えて続けていることを伝えると、効果的に「継続力」をアピールできます。
企業は、高い人件費をかけているため「長く働ける継続力」のある人材を求めています。
常に一定の水準で仕事を続けられる
企業が求めているのは、一定の水準のパフォーマンスを続けられる「継続力」です。
低い水準で続けている「継続力」は、評価の対象にはならないため注意してください。
なぜなら、仕事では安定した成果を出し続ける必要があるからです。
生産性の低い行動を続けていても、企業には評価されません。
企業は、会社が求める能力を安定して続けられる「継続力」を評価します。
履歴書や自己PRで継続力の活かし方を効果的に伝える3つのコツ
面接官の印象に残る継続力を伝えるには、工夫が必要です。
そのため、魅力的に継続力をアピールするために、以下の3つのコツを活用しましょう。
継続力の種類を分類して明確に伝える
面接官の印象に残るアピールをするためにも「継続力」の種類を分類して伝えるのがポイントです。
「継続力」には、以下の3つの種類が存在します。
- 粘り強く続ける「継続力」
- あらゆる変化にも動じない「継続力」
- 安定した成果を続けられる「継続力」
自分がどの継続力を持っているかで、アピール方法も変わります。
まずは、自分のアピールする継続力の種類を明確にしましょう。
具体的にどの場面で継続力を発揮したかを伝える
継続力を伝える際に、どの場面で継続力を発揮したかを具体的に伝えましょう。
なぜなら「継続力があります」と伝えるだけでは、強みとしての説得力に欠けるからです。
事実であることを伝えるためにも、具体性のあるエピソードを伝えてください。
- 3年間100回の素振りを毎日欠かさずおこないチーム最高打率を達成
- アカペラサークルを作るために1人で地道に勧誘活動を続け7人入部した
上記のように、数字や具体的な行動を書くのがポイントです。
継続力の強みに説得力を持たせるためにも、具体的なエピソードを伝えましょう。
仕事で継続力をどのように活かすのか伝える
継続力の強みを、仕事にどう活かすかを伝えるのも重要です。
企業が求めるのは、仕事に活かせる強みです。
そのため、継続力のあるエピソードを伝えたら、必ず「企業でどう活かすか」も伝えてください。
- 継続力を活かして〇〇の数値を集計し、週1回は必ずデータ分析をおこないます
- 営業後には顧客の質問データを記録して、御社でも営業力向上に努めます
上記のように、企業で「継続力」の強みが発揮できる根拠を示しましょう。
ES（エントリーシート）の自己PRで継続力をアピールする際の3つの注意点
継続力を伝える際に、伝え方を間違えると、せっかくの強みが企業に評価されません。
そのためにも、継続力を伝える際の、以下の3つの注意点を意識して伝えましょう。
継続力がある長所のエピソードを伝えるときは「数字」を使う
継続力があるエピソードを伝える際は、数字を使うと効果的です。
なぜなら、数字は目に見えるデータのため、面接官に具体的なイメージが伝わるからです。
- 1日5時間のプログラミング学習を4年間継続し「Ruby」を扱えるようになった
- 毎朝6時にバスケのシュート練習をおこない成功率をチームトップの24％まで上げた
上記のように、数字があるだけで、エピソードに対する信頼度が高まります。
具体的なエピソードを伝えるためにも「数字」を使うようにしましょう。
自己PRでは「継続力」を別の表現に言い換える
継続力を伝える際は、ほかの就活生と差別化するために、言葉を言い換えるのがおすすめです。
継続力は、多くの就活生がアピールするため、そのまま伝える被ってしまいます。
そのため、以下のように言葉を言い換えて伝えましょう。
- どんな逆境もバネにできる粘り強さ
- 失敗を学びと捉え改善できる向上心
- 感情に流されずマシーンのように計画をやり遂げる
- 辛い経験をポジティブに変換できる
上記の「言葉の言い換え」や「キャッチコピー」を使うだけで、ほかの就活生と差別化できます。
「継続力」をアピールする際は、そのまま伝えず、言い換えをして伝えましょう。
続けられた「理由」と「根拠」を明確にして書く
「継続力」を伝える際は、続けられている「理由」と「根拠」を伝えるのが重要です。
面接官は、続けられている結果より、なぜ「継続力」が身に付いたのか、説得力があるのかを見ています。
そのためには、継続力を発揮できた「理由」と「根拠」を伝える必要があります。
「継続力」をアピールするためには、結果だけではなく続けられるまでに至った経緯も伝えましょう。
「継続力」をアピールする自己PRの書き方を3つのステップで解説
自己PRで「継続力」を面接官に魅力的に伝えるためには、基本どおりの型があります。
まずは、以下の3つ手順を参考に「継続力」の強みをアピールしましょう。
継続力がある結論を書く
書きはじめには「継続力がある」結論を書いてください。
なぜなら、最初に結論から書くことで、面接官にアピールポイントが確実に伝わるからです。
自己PRで一番伝えたいのは、強みである「継続力」です。
そのため、まずは面接官に継続力があることを結論として伝えましょう。
継続力の強みを活かしたエピソードを書く
次に結論である「継続力」に説得力を持たせるために、具体的なエピソードを書きます。
エピソードで面接官が理解したい情報は、継続できている「理由」と「根拠」です。
そのため、エピソードには「理由」と「根拠」を示す数字や具体的な行動を書いてください。
継続力を企業でどのように活かすか
最後に、企業に入社後に「継続力」をどのように活かすかを書きます。
企業は「継続力」の強みだけを、知りたいわけではありません。
強み以上に知りたいのは、入社後に「継続力をどのように活かすか」です。
そのため、継続力のエピソードを伝えた後には、必ず企業で継続力をどのように活かすのかを伝えるようにしましょう。
【パターン別】自己PRで「継続力」の長所を活かした9つの例文を紹介
自己PRを書くときに、何も文章が思いつかず、手が止まってしまう人も多いでしょう。
文章が思い浮かばない場合は、まずは例文を参考にして書くのがおすすめです。
思うように文章が書けない人のために、以下の9つの部活や職種などのパターン別例文を紹介します。
- 継続力をアピールする自己PR例文｜部活
- 継続力をアピールする自己PR例文｜アルバイト
- 継続力をアピールする自己PR例文｜ 転職
- 継続力をアピールする自己PR例文｜ ピアノ
- 継続力をアピールする自己PR例文｜ 大学入試
- 継続力をアピールする自己PR例文｜ サッカー
- 継続力をアピールする自己PR例文｜吹奏楽
- 継続力をアピールする 自己PR例文｜公務員
- 履歴書の「私の特徴」で長所として継続力をアピールする例文
継続力をアピールする自己PR例文｜部活
部活の経験をもとに、継続力をアピールした例文です。
粘り強さをアピールするために、挫折した経験を織り交ぜているのがポイントです。
挫折した経験を伝えることで、難しい課題を乗り越えていく「向上心のある継続力」をアピールできています。
継続力をアピールする自己PR例文｜アルバイト
アルバイトの経験で、継続力をアピールした例文です。
「安定した成果を出せる継続力」を伝えているのがポイントです。
安定性をアピールするために、整備士としてミスを減らすためにどう行動したのかを、具体的に説明しています。
継続力をアピールする自己PR例文｜ 転職
転職のときに、前職の継続力のエピソードを、アピールしている内容です。
環境へ適応できる「継続力」は、早期退職を防ぎたい企業から高く評価されます。
そのため、環境が変化するなかで「どのように行動し継続できたのか」を具体的に書きましょう。
継続力をアピールする自己PR例文｜ ピアノ
ピアノの経験をもとに、継続力をアピールした例文です。
「目標をやり遂げる継続力」をアピールしているのがポイントです。
目標達成までの過程を具体的に説明するために「数字」や「具体的な行動」を書きましょう。
継続力をアピールする自己PR例文｜ 大学入試
大学入試の経験をもとに、継続力をアピールしている例文です。
長期的な目線で物事に取り組める「継続力」を、アピールしています。
大学入試という大きな目標に向かって、長期間コツコツと努力できた経験を伝えましょう。
継続力をアピールする自己PR例文｜ サッカー
サッカー部の経験をもとに、継続力をアピールした例文です。
自己分析をおこない、課題点を自ら見つけて、継続的に取り組めていることをアピールしています。
補欠からレギュラーに上がるまでの、具体的な行動やエピソードを書くのがポイントです。
継続力をアピールする自己PR例文｜吹奏楽
吹奏楽の経験をもとに、継続力をアピールした例文です。
自分の得意分野ではない楽器を任されても柔軟に対応し、3年間継続できたエピソードを伝えています。
チームのために得意ではない楽器に挑む姿勢を書くことで、責任感やリーダーシップもアピールできます。
企業からも、環境の変化に対応できる「継続力」は評価されるため、魅力的に強みを伝えられるでしょう。
継続力をアピールする 自己PR例文｜公務員
公務員試験のときに、継続力をアピールする内容です。
地道な作業を、コツコツと続けられるエピソードを盛り込んでいます。
公務員として「継続力」をどう活かすかを、最後に伝えるのが大切なポイントです。
履歴書の「私の特徴」で長所として継続力をアピールする例文
最後に、履歴書の「私の特徴」で継続力をアピールする例文を紹介します。
履歴書で自己PRをおこなうときも、ES（エントリーシート）と書き方は大きく変わりません。
趣味ではじめたブログで、成果を上げるまでの過程を伝えています。
収益達成までにかかった年数を具体的に書くことで、粘り強さをアピールしているのがポイントです。
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まとめ｜自己PRで継続力を効果的にアピールするには伝え方のコツを知ろう！
今回は「継続力」を活かした、自己PRの書き方について解説しました。
継続力はそのまま伝えても、面接官に評価されません。
紹介した伝え方のコツや例文を参考にして、魅力的に継続力の強みを伝えましょう。
今回のまとめです。
- 企業に評価される「継続力」とは、向上心を持って続けていることである
- 継続力を伝えるコツは、継続力の種類を分類しどの場面で発揮できるの伝えよう
- 継続力を伝えるときは数字を加えるや別の言葉に言い換えるなどの工夫をしよう
- 継続力の自己PR文を書くときは3つの基本的な手順に沿って書こう
- 9つのパターン別の例文を参考にしながら書こう
今回紹介した方法でも、自己PRがうまく書けない人は、自己PR作成ツールや就活エージェントを活用するのがおすすめです。
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